Sovrummet är efter hallen det viktigaste rummet i ditt hem. Här tillbringar du mycket tid och den tid du tillbringar här är värdefull. Det är ett rum för återhämtning samtidigt som vi är som mest sårbara när vi sover och behövde känna oss trygga och avslappnade. Vi sover också bevisat bättre när sovrummet är rensat från onödiga prylar.
3 tips för ditt sovrum:
1. Släng ut smutstvätten, arbetsplatsen och TV:n. Dessa bidrar med stress och gör det svårt att slappna av.
2. Tänk igenom färgvalet, sovrummet ska kännas vilsamt, ombonat och tryggt. Säkra kort är färger som ligger nära hudtoner så som brun, beige, cremefärgade och rosa nyanser.
3. Tänk på placeringen av sängen, ha en stabil sänggavel och placera sängen i kraftposition, dvs med uppsikt över dörren och helst inte mellan dörr och fönster. Tänk också på att ha stabila sängbord på varje sida av sängen.
I hemmet representeras yin av det mörka, mjuka och kalla. Det är en passiv energi med kalla färger som dämpar energin i ditt hem och får det att flöda långsammare. Yang representeras av det ljusa, varma och hårda. Det är en aktiv energi som istället aktiverar ett rum. Det behövs balans mellan de olika energierna i alla hemmets rum men beroende på hur rummet används kan vi behöva mer eller mindre av den ena eller andra. Sovrummet tex behöver kännas lugnt och vilsamt, där bör yinenergin med mjuka, dämpade färger dominera och stora fönster mjukas upp med gardiner. Yangenergierna behöver finnas där men ta en mindre framträdande roll. I vardagsrummet eller köket har vi mer sociala ytor där energin med fördel kan vara ljusare och snabbare. Vi finner harmoni och balans i allt i naturen. Att plocka in stenar, växter, snäckor eller annat från naturen kommer alltid att tillföra en behaglig energi till ditt hem.