– Ett samtal med KonMari-konsulten Carro om hem, energi och det som truly sparks joy.
Jag fick möjlighet att prata med KonMari-konsulten Caroline om hennes resa, metoden och hur man kan skapa ett hem och liv som verkligen känns lätt och glädjefyllt. Hon hjälper sina kunder att få ordning på sina fysiska utrymmen men där kopplingen till känslorna och välmåendet är i fokus. Följ med i vår konversation om hur hem och liv hör ihop, hur sakerna du äger speglar vilket liv du lever och hur en rensning kan vara så mycket mer än att bara slänga gamla prylar.
“Allt började 2015. Jag satt i min soffa och kände bara: ‘Jag vill rensa.’”
När Caroline, eller Carro som hon kallar sig, först kom i kontakt med det som nu är hennes ledstjärna i livet började det egentligen med en enkel vilja att rensa ut. Hon berättar om känslan av överväldigande när hon såg sig omkring där i soffan för flera år sedan. ”Jag visste inte var jag skulle börja så jag sökte på nätet. Mycket av det jag hittade var väldigt osammanhängande och överväldigande och inte alls konkret.” Till slut hittade hon KonMari-metoden som kändes konkret och genomförbar.
“Den var supertydlig: gör så här! Jag började rensa, skänka bort saker och organisera enligt Marie Kondos principer. Det var tydligheten som gjorde att jag fastnade då första gången.”
Några år senare, efter en period av utbrändhet, återkom hon till metoden. Den här gången insåg hon att det handlade om mer än prylar och att det många gånger fanns en konflikt mellan hjärnan och känslorna där det kom till alla hennes ägodelar.
“Jag hade tappat kontakten med min kropp och mina känslor. Metoden blev som terapi – jag fick öva på att verkligen känna vad som sparks joy. Det blev som att jag sorterade upp i hjärnan genom att behålla rätt saker.”
Hon upptäckte kopplingen mellan känslor och prylar. Ett luftigt hem ger en luftig hjärna, säger hon – det tränar din inre kompass och ditt beslutsfattande. Det gav henne en mental klarhet som där och då var avgörande för att bygga upp sig själv igen efter en utbrändhet.
Hur skulle du beskriva vad du gör för någon som inte hört om detta innan?
“Jag hjälper människor att rensa och organisera hemma med fokus på det som ger glädje. Egentligen är det en transformation – du möter hela ditt liv genom dina prylar.”
Och den största missuppfattningen?
“Många tror att KonMari handlar om att rensa bort saker. Men det handlar egentligen om att behålla det som ger glädje. Det är skillnaden som gör hela skillnaden.”
”Tänk själv att du i 6 månader fokuserar på det du älskar istället för det du vill ha bort.”
Hon berättar att hon ibland möter personer som uppger att de älskar allt de äger. ”Då lever du troligen precis det liv du vill”, säger hon.
Om man vill testa detta, vad ska man börja med?
Det absolut första du ska göra är att planera. Varför ska du rensa, när ska du göra det och vad ska du göra med sakerna som inte längre sparks joy. Det är viktigt för då har du hela strukturen klar så behöver du inte bekymra dig för det sen.
När du är klar med planeringen och väl ska börja rensa så börjar vi med kläder, tipsar Carro. Kläder ligger närmast kroppen och hjärtat, vilket gör det lättare att känna vad som verkligen ger glädje.
“Kläder innehåller mycket energi och är en stor del av vår identitet., vi kommer i kontakt med det varje dag. Det är lättast att urskilja vad som verkligen sparks joy när det ligger nära hjärtat.”
Blir du nyfiken på att testa? Ta del av Carros checklista.
Vad vill du ge för tips till någon som vill skapa ett hem man mår bra av?
“Bestäm hur du vill känna och vad som är viktigt för dig och gör det för din egen skull. Leta efter glädjeämnen i livet.” Carro vill uppmana till att verkligen börja, och att ta sig själv på allvar. Hon fortsätter: ”Ta tillbaka makten över ditt liv, när du gör det så skapar du också energi – det blir en cirkulärt flöde som också påverkar andra saker i livet”.
Hon beskriver också sin egen tacksamhet över att veta att det alltid går fort att röja undan.
”Det blir lättare att leva ett lugnt liv med färre saker, och varje sak har sin plats.”
Hon poängterar också att rensning inte är ett engångsprojekt:
“Jag går kontinuerligt igenom mina saker. Vår relation till prylar förändras i takt med oss själva.” Hon beskriver det som en reality-check för sig själv, att komma närmare vem man är just nu. Hon beskriver också hur detta har gjort att hon lärt känna sig själv på ett djupare plan. Vissa prylar kan vara svåra att göra sig av med en viss period i livet men plötsligt kan man släppa taget, förklarar hon.
Favoritplats hemma:
“Soffan och sängen. Jag stänger gärna in mig i tystnad, öppnar ett fönster och läser en bok.”
Och vad hon hoppas fler vågar upptäcka:
“Effekten på välmåendet. Det är en livsomvälvande transformation – ‘life-changing magic’ som inte riktigt går att beskriva utan måste upplevas. Du behöver inte addera eller fixa en massa; du behöver mindre. Fatta hur mycket klarhet och insikt som kommer av att skala av.”
”Det är life-changing magic som måste upplevas”
Livsmottot just nu
När vi avrundar intervjun visar Carro en av sina nyaste favoriter, en ljuslykta hon nyligen hittade på Vinted. Den bär ett citat av Ernst Kirchsteiger som ramar in det enkla och viktiga i det vi har pratat om:
“Missa aldrig möjligheten att sitta ner en stund i tystheten och tänka.”
Ernst
För Carro handlar det om att skala av för att verkligen få plats med det som betyder något – både hemma och i livet.
Mer inspiration från Carro hittar du på hennes instagram och på hemsidan.