När augusti kommer njuter vi fortfarande av värme, bad och ljusa kvällar. Men energin skiftar – ljuset blir mjukare, solen står lägre, och luften får en ny ton. Det är som om naturen viskar: det är dags att förbereda sig. Augusti är en mjuk övergång till en ny säsong och en påminnelse om att det alltid går att börja om, starta nytt. Om du vill tillbaka till rutinerna men på ett hållbart sätt, är det allra viktigaste är att utgå från dig själv, hur du vill känna och vilken riktning du vill ta. I detta blogginlägg ger jag dig tipsen för en härligt mjuk nystart.
Säsongens energi och naturens budskap
Augusti är fortfarande sommar men vi går mot mjukare ljus, svalare temperaturer och mognande grödor. Augusti inleder skördesäsongen och är en mjuk övergång till hösten. Den påminner oss om att livet är cykliskt, når sin peak och sedan sakta dalar för att återfå krafterna och födas på nytt. När något frodas måste något annat dö ut och försvinna. Det är en säsong av överflöd i naturen med solmogna frukter och mörkgröna blad, en tid av vördnad och tacksamhet för det vi har odlat under året och som nu mognat.
TA VARA PÅ SÄSONGENS ENERGI
Inför tacksamhetsrutin för det överflöd som finns omkring dig. Inför en daglig rutin att anteckna vad du redan har som du är tacksam för. Tacksamhet är den högsta vibrationen du kan ha, likt kärlek. Genom att dagligen öva tacksamhet ser du ditt liv från en positiv synvinkel, vilket faktiskt gör dig lyckligare.
Ta in solmogen frukt och grönska från naturen i ditt hem, blommande kvistar av dahlia och hortensia.
Släpp taget om det som inte längre tillför det du önskar så att det du vill ha kan frodas och bära frukt.
Lejonets säsong
Det finns också mycket att lära av lejonets säsong som vi nyss trätt in i. Lejonet står för ny energi, kreativitet och att ta plats. Det vill uppmuntra dig till att ta plats och uttrycka dig med självförtroende. Det är alltså även en ypperlig tid att ha lite extra fokus på dig själv och dina drömmar. Du är här för att ta plats, ta hand om dina egna behov och leda dig själv in i den framtid du drömmer om.
En nystart i långsamt tempo från yin till yang
Vi går från yin till yang. Från att vara till att göra. Men om vi lyssnar noga, så behöver inte omställningen bli hård. Vi kan låta augusti vara bryggan som mjukt för oss från semesterkänsla till fokus. Efter semestern och sommarlovet kommer vardagen sakta tillbaka. Jobb och skola rullar igång, men ännu finns utrymme för sommarkvällar och spontana dopp. För mig är augusti som ett övningsfält – där friheten från sommaren får möta rutinerna från hösten i en mjuk övergång.
Det här är månaden då vi kan börja utan att rusa. Augusti bär på en särskild kraft – den ger oss möjlighet att känna in, kalibrera och landa, innan höstens fulla kraft tar vid.
FÖLJ MED I NATURENS RYTM
När livet går från yin till yang, fundera på hur du kan bibehålla balansen mellan att vara och att göra för att ta med sig in i hösten? Finns det rutiner du kan införa för att återgå till en vardag som rymmer det du behöver av båda världar? Vad är rätt balans för dig?
7 sätt att ta vara på augustienergin – i livet och i hemmet
1. Se över dina visioner
Vad längtar du efter nu? Vad behöver du för att hösten ska ge den skörd du längtar efter? Om du inte redan har gjort en halvårs-check-in – börja där. Hämta den här.2. Gör en härlig ritual för dig själv i lejonets tecken.
Gör något för att hylla dig själv och ge dig själv en fin uppstart mot dina drömmar.
3. Välj ett första steg
Börja smått. Identifiera ett enkelt, konkret steg mot den du vill vara. Det skapar momentum utan att kännas överväldigande.4. Öva på dina nya vanor
Augusti är perfekt för att testa – inte prestera. Börja smyga in de rutiner du vill ha i höst. Känn efter, justera, öva igen. Det är de små och enkel förändringarna som vi bygger över tid som gör störst skillnad. Att till exempel börja meditera, utöva daglig tacksamhet, daglig visualisering eller daglig fysisk rörelse är exempel på sådant som har enorm effekt på vårt välmående, vår lycka och vår förmåga att prestera. Det är superenkla saker att införa i livet, ändå tappar vi ofta tråden för vi inte tillåter oss själva att smyga in den nya vanan och öva tills det sitter.5. Förändra något i ditt hem
Låt ditt yttre spegla ditt inre. Kanske räcker det med att rensa ett hörn, byta plats på något, eller skapa en liten plats för morgonreflektion. Vill du gå ännu djupare? Fundera över symboliken i ditt hem, har du något som påminner dig om den riktning du lagt ut? Något du ser varje dag och som skänker dig glädje och motivation?6. Ta in sensommaren
Plocka in det naturen bjuder på: kvistar, blommor, frökapslar. Låt hortensia, rölleka eller blåbärsris få lysa i ditt hem som påminnelse om övergången du står i.7. Ge dina drömmar en egen plats
Lek med skolstartskänslan – skaffa ett nytt block, en penna du tycker om. Gör plats för nya insikter, drömmar och tankar. Om du är redo att fördjupa dig och ta dig själv till nästa nivå? Redo att lägga grunden för ditt framtida jag, på ett skönt och inkännande sätt, utan att pressa in dig i något som inte passar. Då ska du anmäla dig till min kurs som lanseras i slutet på augusti. Du hittar mer information och anmäler dig här.
Mjuk styrka inför det som kommer
Augusti bjuder in till att ta sats – inte i språng, utan i närvaro. Du får fortfarande vila. Du får känna efter. Och du får börja forma, i din takt. Jag erbjuder alltid kostnadsfritt clairity call om du vill bolla kring ditt nästa steg, hör av dig eller boka in dig här.
Jag hoppas att detta inlägg får bli din följeslagare in i sensommarens energi.
Skriv gärna till mig och berätta – vad vill du skapa plats för i höst?