Reflektioner & insikter om inre klarhet, balans och livsriktning

”Som det ser ut i ditt hem ser det ut i ditt huvud”. Så sa en barndomskompis pappa en gång. Jag vet inte vart det kommer ifrån men jag vill instämma och jag skulle vilja lägga till att ”som det känns i ditt hem, känns det i ditt hjärta”.  Kompisen levde i ett...

Den mest centrala delen i ditt hem är också den som har störst betydelse. Detta är en plats för återhämtning och avslappning. Ganska logiskt hämtar resten av ditt hem och de andra områdena kraft härifrån. Har vi inte tillfällen av frid och balans i vårt liv är det...

Finns de som inte gillar grönt? När våren kommer blir jag alltid sugen på att ta in mer gröna toner i mitt hem. Jag älskar den matta grågröna färgen ihop med vitt och ljusa träfärger. Grönt har visat sig verka både lugnande på oss och skapa energi och kreativitet. Det...

Hur står det till med din arbetsmiljö? Vår fysiska arbetsmiljö är inte alltid möjlig att påverka men med kunskaper om hur den påverkar oss kan vi kanske göra vissa medvetna val. Det är trots allt mycket av vår vakna tid vi tillbringar på arbetet.  Jobbar du mycket...

Sovrummet är efter hallen det viktigaste rummet i ditt hem. Här tillbringar du mycket tid och den tid du tillbringar här är värdefull. Det är ett rum för återhämtning samtidigt som vi är som mest sårbara när vi sover och behövde känna oss trygga och avslappnade. Vi...

Jobba som eliten, visualisera och manifestera som en guldmedaljör: Hjärnan är inställd på att vara tveksam till förändring. När du visualiserar det du vill ha in i livet lurar du hjärnan att det redan är verklighet. När möjligheterna sedan uppenbarar sig och när du...