-STEG FÖR STEG
Vad är energi egentligen?
Har du någon gång klivit in i ett rum och direkt känt dig tung eller obekväm – utan att riktigt kunna förklara varför? Eller kanske har du blivit ovanligt lätt till sinnes på en plats du älskar? Det du känner då är energi.
Allt omkring oss bär på energi – personer, platser, saker. Många av oss är mer mottagliga än vi tror. Den där känslan du får av en viss person, ett hem eller en gammal pryl… det är energi du uppfattar, på ett intuitivt sätt. Detta är vad som nom feng shui kallas livsenergin eller chi.
Hur påverkar energin ditt hem?
I hemmet kan energi fastna, bli tung eller obalanserad. Särskilt om det finns mycket prylar, oreda eller gamla känsloladdade saker. Du har säkert varit i ett stökigt rum där luften nästan känns tjock. Eller i ett tomt, opersonligt rum där energin studsar utan riktning.
Ett hem påverkar oss både subtilt och direkt – och genom att rensa ut gammal, stagnerad energi kan vi skapa ett utrymme som ger oss ny klarhet, lätthet och ro.
Varför ska du rensa energin i ditt hem?
När du energirensar tar du aktiv kontroll över hur du vill känna dig i ditt hem. Du frigör plats – både bokstavligen och energimässigt – för det du vill bjuda in: lugn, glädje, fokus, inspiration.
Du behöver inga dyra verktyg. Det handlar mer om närvaro och intention än om exakta metoder.
Så gör du en energirensning – steg för steg
Förberedelser
- Städa först. Plocka undan, släng skräp, och skapa ordning.
- Rengör ytor. Torka bort damm och smuts – ett rent hem förstärker effekten.
- Rena dig själv. Om det känns rätt: ta en dusch eller byt om till något som känns fräscht.
- Förbered en liten ritual. Tänd ett ljus eller plocka fram något symboliskt.
Rensa ut gammal energi
- Öppna fönster och ytterdörr – energin behöver ha en väg ut.
- Börja vid ytterdörren och rör dig medsols genom hemmet.
- Använd dina händer, kroppen eller ett hjälpmedel (t.ex. fjäder, kvast, ljud, salvia – eller bara handrörelser) för att “fösa bort” gammal energi.
- Var extra noga i hörn, under sängen och där energin känns tung.
- Ha en tydlig intention. Du kan tänka:
”Jag släpper taget om det som inte längre hör hemma här.”Bjud in ny energi
- Återvänd till ytterdörren.
- Tänd ditt ljus (om du inte gjort det) och ta några djupa andetag.
- Känn in vad du vill bjuda in – och ta ett varv till i hemmet med fokus på att välkomna ny energi.
Du kan tänka till exempel:
”Jag bjuder in klarhet, lätthet, glädje och kärlek i detta hem.”
Vill du förstärka det ytterligare?
- Placera en bukett blommor i hallen eller köket
- Lägg en kristall på ett särskilt ställe
- Skriv en intention på ett kort och placera synligt
Gör det till din egen ritual
Det finns inget rätt eller fel utan det viktigaste är hur du känner dig under och efteråt. Kanske vill du avsluta med en kopp te, några rader i dagboken eller musik som passar dig och din energi.
Fördjupa din resa
Vill du lära dig mer om hur du skapar ett hem som verkligen stödjer dig – och din framtid? I min kurs får du verktyg för att arbeta djupare med energi, vision och intention i hemmet och du får utforska både det fysiska och det själsliga rummet.
Läs mer om kursen här – och se om den är rätt för dig.
Vad upplevde du?
Jag blir så glad om du vill dela dina tankar eller insikter efter att du testat. Hör gärna av dig via mail eller Instagram – och berätta hur du upplevde energin i ditt hem före och efter. Om energirensningen gjorde det tydligt för dig att gamla energier höll dig tillbaka? Kanske känner du nu att du är på väg men inte vet riktigt vart. Kanske är det dags för ett clairity call, ett kostnadsfritt samtal där vi ringar in och konkretiserar dina tankar och visioner för framtiden och diskuterar hur du ska ta dig dit. Du kan enkelt boka in dig här.